Der Leberwickel – Die ganz besondere Zuwendung für die Leber
Die Kräutermedizin besteht aus weit mehr als nur aus Kuren mit Tee, Salaten oder Tinkturen.
Gerade für die Leber gibt es eine wunderbare Möglichkeit, sie mit großer Achtsamkeit und Fürsorge zu behandeln.
Unsere Dankbarkeit der Leber gegenüber können wir ihr durch einen Leberwickel mit Schafgarbenkraut zeigen.
Diese altbewährte Methode, bereits von Hildegard von Bingen praktiziert, ist denkbar einfach und überraschend wirksam, vor allem wenn sie regelmäßig angewendet wird.
Das verwendete Kraut ist die feine Schafgarbe, zu der ich bereits ein langes Pflanzenportrait verfasst habe:
https://www.naturheilpraxis-an-der-quelle.de/2022/03/die-schafgarbe/
Wann ist ein Leberwickel angebracht?
Schlicht, wenn du deiner Leber etwas Gutes tun möchtest. Aber auch wenn dich dauerhaft schlechte Stimmung bis schwerste Depressionen belasten, du mit Schlafstörungen zu tun hast, deine Verdauung Schwierigkeiten bereitet oder du das Gefühl hast, bei der Entgiftung des Körpers nachhelfen zu müssen.
Wie schon erwähnt, hat die Leber viele Aufgaben, bei denen sie gerne auch unterstützt werden möchte.
Kontraindikation sind Fieber und Magen-Darm-Geschwüre, weil die Wärme des Wickels dies wohl akut verschlechtern würde.
Wie mache ich einen Leberwickel?
(Die benötigten Utensilien sind fettgedruckt.)
Man nehme einen guten Esslöffel Schafgarbenkraut und streut dieses auf ein dünnes Tuch (Küchentuch, alte Stoffserviette o.ä.), das in einer flachen Schüssel ausgebreitet ist. (Im Idealfall ist die ausgebreitete Fläche in etwa so groß wie die Leber.)
Das Kraut im Tuch wird mit kochendem Wasser übergossen, etwa die Menge einer normalen Tasse. Das übergossene Schafgarbenkraut wird im Tuch eingewickelt und darf nun abkühlen. In der Zeit kann schon mal das Heizkissen oder die Wärmflasche vorbereitet werden.
Nach etwa 5 Minuten, bzw. wenn es eine angenehme Temperatur hat, entnimmt man das Tuch, wringt es etwas aus und legt es behutsam unter seinen rechten Rippenbogen, genau da, wo die Leber liegt. Am besten liegt man bereits dabei im Bett oder bequem auf der Couch.
Auf den feuchten Wickel legt man noch ein Handtuch drüber, ehe man das Heizkissen oder die Wärmflasche darauf tut. Und dann deckt man sich schön warm zu und bleibt mindestens 30 Minuten (gerne auch mehr) einfach entspannt liegen.
Es wird NICHTS noch nebenher gemacht. Nicht youtube Videos gucken, nicht noch was lesen oder mit jemandem quatschen. Das wird die Leber wieder unnötig ablenken.
Einfach nur mal liegen und in der wohligen, kuschligen Wärme entspannen.
#einfachMACHEN
Wie wirkt der Leberwickel?
Die Schafgarbe, die Wärme und das ruhige Liegen nimmt die Leber äußerst positiv auf! Nicht selten schaltet die Leber in einen entspannten Erholungsmodus um und lässt einen plötzlich einschlafen.
Die Durchblutung wird gefördert und die Bitterstoffe der Schafgarbe regen die Leber unaufdringlich in ihrer Reinigungsarbeit an. Endlich kann die Leber in Ruhe ihrer Regeneration nachkommen.
Variation: Der Leberwickel kann täglich, wöchentlich oder monatlich angewandt werden, je nach Bedarf und Einschätzung. Auch kann man es ausprobieren, noch andere Kräuter wie Wermut, Löwenzahn, Lavendel, Salbei und Weitere mit in die Mischung zu geben. Deine Intuition wird dich leiten.
Möchtest du deiner Leber eine natürliche Kur verpassen, dann mache ihr regelmäßig einen wunderbaren Wickel!
#einfachMACHEN
Sie wird es dir mit viel mehr Kraft und Ausgeglichenheit danken.
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